Kapcsolat Facebook Bejelentkezés
ajánló

A családi rituálék fontossága

Ahogy közeledik az év vége, sokan, akik ünneplik a karácsonyt, vegyes érzelmekkel vannak tele. Ez az évszak drága, stresszes és őszintén szólva nagy nyomás és érzelmi túlterhelés nehezedik ránk. Azonban ilyenkor jön el a lehetősége annak, hogy elővegyük a családi rituálékat és túlzsúfolt mindennapjainkban engedjük előbújni ezeket az apróságokat, hogy különleges varázslatot hozzanak a család életébe.

A rituálék olyan pozitív szokások, amelyek csak a mi családunkra jellemzőek és titkos képességgel rendelkeznek ahhoz, hogy szorosabbra kössék és megerősítsék a kapcsolatot a családtagok között. Ezek sokkal többet jelentenek, mint a hétköznapi szokások. Jelentőségteljes és gyakran mérhető hatásuk van azokra, akiket szeretünk.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a boldog, kiegyensúlyozott családok nem csak értékes hagyományokkal rendelkeznek, hanem folyamatosan olyan újakat alakítanak ki, amelyek segítik őket abban, hogy megtalálják a legjobb utat az elkerülhetetlen változások közepette.

A rituálék valamiféle kiszámíthatóságot és bizonyosságot jelentenek a bizonytalanságban. Pozitív irányba terelik a várakozásainkat és felkészíti agyunkat arra, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az elvárásainkból. A stresszes, kaotikus világunkban megnyugtató hatásuk lehet. Míg néha automatikusan végezzük a rituálékat, éppen a szokás ereje teszi kényelmesebbé, különösen a gyerekek számára. A rituálék nagyon fontosak a stabilitás, a kiszámíthatóság, a kapcsolatok és az örömmel és élvezettel összefüggésben lévő agyi folyamatok megerősítésében. És mindez úgy történik, hogy ebből nem sok mindent észlelünk.

Például az esti lefekvés körüli rituálékor erőteljesen ki tudjuk fejezni, mennyire szeretjük a gyerekeinket, ilyenkor nagyon szoros a kapcsolat a gyerek-szülő között, segít a gyerekeknek abban, hogy biztonságban, feltétel nélküli szeretetben érezzék magukat, mielőtt elalszanak.

Az érkezéskori és a búcsúzáskori rituálék is igen fontosak, különösen egy erős akaratú gyerekkel lezajlott reggeli konfliktus után. Egyes szülők puszit adnak a gyerekük tenyerére, az egyikbe a mama, a másikba a papa. A különleges kézfogások nagyon fontosak tudnak lenni a fiúk számára. Vagy akár egy, a család által kitalált kis elköszönő mondóka.

A családunk véletlenül kreált egy rituálét, amit most már minden félév és évvégén ki is vitelezünk. Az egyik félévi értékelés után elvittem a fiaimat forró csokizni. Megünnepeltük, hogy mindegyikük magához képest milyen jól teljesített. Onnantól kezdve a félévi és az évvégi bizi után megyünk, és kirúgunk a hámból. Észrevettem, hogy a nagy témazáró dolgozat heteiben már nem kell harcolnom a fiúkkal. Számolják vissza a napokat a forró csokizásig, ami erőt ad nekik a tanuláshoz. Érdekes, hogy amikor a legnagyobb már egyetemre járt, felhívott, hogy el ne menjünk nélküle forró csokizni.

Nemrég láttam egy aranyos apa-lánya rituálét, amikor meglátogattam az unokahúgomat. A kislány segített a papájának éjszakára elzárni a csirkéket, de előtte lefeküdtek a fűbe és együtt nézték a csillagokat. Csodálatos pillanat volt.

A nagyapám ragaszkodott hozzá, hogy ha valaki vele együtt leül focimeccset nézni, az vegye fel a csapat logóval ellátott baseball sapkáját és sálját.

A családi dalok, amelyeket éneklünk vagy a könyvek, amiket újra és újra olvasunk, mind a legegyszerűbb rituálék közé tartoznak. Az esti altatódalokat sok gyerek még nagyobb korában is szívesen hallgatja.

Néha egy tevékenység összekapcsolódik valamiféle étellel és így ez is rituálévá válik. Például, amikor elmegyünk cirkuszba mindig kérnek a gyerekeink pattogatott kukoricát és valamilyen üdítőt, amit egyébként a hétköznapokban nem szoktak enni.

A rituálék létrehozása egyszerű és szórakoztató. És bármikor létrehozhatjuk. Ahogy készülődsz a karácsonyra, ne feledd, ezek a kis semmiségnek tűnő pillanatok meghosszabbítják az ajándékok által szerezett örömöt!

Forrás: essentialkids.com.au

Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkekről, akkor nyomj egy like-ot a Szülő 2.0 oldalára!

Szólj hozzá!

Olvasóink történetei

  • Minta cikk 1.

    Minta cikk 1.

    "Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat."

    App Hungary
További történetek >>>
Mért kell rendet tenni a gyerekszobában?
iskola, óvoda

Mért kell rendet tenni a gyerekszobában?

Minden gyereknél eljön a nap, amikor könyörögni kell, hogy tegyen maga után rendet. Hogy legyen figyelemmel a környezetére, hogy uralkodjon a káoszon. És van, hogy erre hiába kérjük, aztán feladjuk. De miért is kell ragaszkodnunk a rendhez? Miért nem hagyhatjuk rájuk, milyen állapotban van a szobájuk?

Farkasszemet nézve a félelmekkel
interjúk

Farkasszemet nézve a félelmekkel

A félelem végigkísér egész életünkben. Kisgyerek korunktól egészen idős korunkig. Jó lenne hát megbarátkozni vele, megszelídíteni, ha már az életünk része. Ezt segíti Al Ghaoui Hesna, Holli a Hős című mesekönyve, akinek főszereplője bátor mintája lehet gyerekeinknek és nekünk is.

Új iskola, óvoda
határon túl

Új iskola, óvoda

Most már kijelenthetem, azt hiszem, hogy egészen pontosan tudom, mit éreznek a gyerekeim az új iskolájukban: túl vagyok mind a négy szülői értekezleten (a legidősebbnek már ilyenje nincs, szóval az a terep továbbra is ismeretlen).
Ülök az osztály(-ok)ban/csoportban, teljesen ismeretlen környezetben (némi tévelygés után megtalálom a megfelelő osztálytermet), teljesen idegen emberek között (és rátok gondolok, drága volt szülőtársak, óvodában, iskolában). 

Fortnite, a menő játék
ajánló

Fortnite, a menő játék

Különösen az ADHD-s és a szociális képességekkel bajlódó gyerekek szülei számára állított össze az Understood oktatási portál bloggere tanácsokat, mit érdemes tenniük, ha a gyerekeik a Fortnite játékkal játszanak. Úgy gondoltam, hogy mások számára is érdekes és megfontolandó lehet, így alább olvashatjátok, mit javasol a szülőknek Mark J. Griffin, Ph.D., aki az unokájával próbálta ki a játékot, hogy megtapasztalja,hogyan érinti a gyerekeket ez a játék.

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat
Jövő Iskolája

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat

Miközben omladoznak a régi iskolatípusok, és feszegetjük a retorikai határokat, gyakran ütközünk falakba. Saját falainkba. És szembesülünk azzal, hogy épp saját magunk miatt nincs haladás, modernitás, innovatív megoldások. Se az iskolákban, se otthonainkban. Miközben a szabad oktatást és a korszerű tudást követeljük, valójában 19. századi szerepekbe bújva az ajtót magunkra zárva régi mintáink szerint neveljük a gyerekeinket.