Kapcsolat Facebook Bejelentkezés
iskola, óvoda

Íme, néhány ötlet, hogyan segítheted megerősíteni a gyereked önbecsülését

Fürdőzés, piknikezés, kirándulás, koncert, fagyi. Olyan sok élvezni való dolog van az elkövetkező értékes nyári hónapokban. Miért ne adhatnánk hozzá ehhez a listához egy önértékelést javító tréninget?  Forrás: psycologytoday.com

10 egyszerű mód arra, hogy hogyan nevelj olyan gyereket, aki meg van elégedve magával.

  1. Engedd, hogy a gyereked válassza ki a hétvégi családi programot. Kortól függően felkínálhatsz neki néhány választási lehetőséget. Dicsérd meg, hogy a legjobbat választotta.
  2. Ösztönözd a gyerekedet, hogy próbáljon ki egy új aktivitást (például egy új sportot, egy új hangszert vagy tanuljon meg egy új táncot). Mondd neki: „Bármi mellett is döntesz, tudom, hogy mindent megteszel, hogy a legjobbat hozd ki magadból.”
  3. Használd ki a hosszú sétákat, vagy a hosszú autózásokat, hogy beszélgetéseket folytassatok az önértékelésről. Emlékeztesd a gyerekedet, hogy „Klassz, ha jól táncolsz, vagy megnyeritek a focimeccset, de akármi is történjék, mi szeretünk. Olyannak szeretünk, amilyen vagy.”
  4. Tanuljatok meg együtt valami új dolgot. Például egy növény nevét, amit a közös sétátok alkalmával fedeztetek fel, vagy a szülővárosotokról egy érdekes történetet. Mondd a gyerekednek: „Nagyszerű dolog kíváncsinak lenni! Olyan okos vagy, nagyon gyorsan megtanulsz új dolgokat!”
  5. Mondjál le egy napra egy kedvenc dolgodról (mondjuk a telefonodról, vagy a kávéról). Kérd meg a gyerekedet, hogy tegyen ugyanígy ő is (rakja félre az Ipad-jét, vagy a szeretett plüssét). Magyarázd el, hogy a kedvenc tárgyaink hasznosak és szórakoztatóak lehetnek, de nagyon fontos emlékeztetni magunkat arra, hogy nélkülük is boldogok lehetünk.
  6. Adjál a gyerekednek egy új házimunkát, vagy ruházz rá valamilyen felelősséget. Egy olyat válassz, amiben tudod, hogy jeleskedni fog. Amikor elkészült vele, dicsérd meg a nagyszerű kivitelezésért.
  7. Ha a gyereked szidalmazza magát (pl. azt mondja: „De hülye vagyok.” vagy „Annyira béna voltam a meccsen.”), ahelyett, hogy megpróbálnád azonnal kijavítani („Dehogy vagy hülye!”), kérdezd meg tőle: „Miért érzed így?” Engedd, hagy magyarázza el neked, így valószínűleg könnyebben fogsz tudni neki segíteni.
  8. Készítsen a gyereked ajándékot, vagy írjon képeslapot egy beteg, vagy hátrányoshelyzetű gyereknek, egy idős szomszédnak vagy rokonnak. Hívd fel a figyelmét, hogy „Fontos olyan dolgokat tenni, amivel másokat vidámabbá, boldogabbá tehetünk.”
  9. Készíts egy folyóiratot, aminek az a címe, hogy „Hiszek magamban” – és készítsétek el ugyanezt a gyerekednek is. Minden este írj bele néhány pozitív cselekedetet, amit aznap tettél és bátorítsd őt is, hogy tegyen ugyanígy. Hetente egyszer olvassátok fel együtt a „hét legemlékezetesebb pillanatait”.
  10. Nevessetek együtt! Alakítsd az otthonotokat egy vidám, biztonságos, bátorító közeggé, ahol saját magatokat adni egy nagyszerű dolog!

Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkekről, akkor nyomj egy like-ot a Szülő 2.0 oldalára!

Szólj hozzá!

Olvasóink történetei

  • Minta cikk 1.

    Minta cikk 1.

    "Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat."

    App Hungary
További történetek >>>
Megfélemlítés, zaklatás, bántalmazás
iskola, óvoda

Megfélemlítés, zaklatás, bántalmazás

A bántalmazás világszerte problémát jelent az iskolák számára. Egy viszonylag gyakori viselkedési formáról beszélünk, de sajnos, nehéz megjósolni a bántalmazott diákok számát, mivel különböző módon történik a bullying mérése. Egy 2014-es tanulmány arra mutatott rá, hogy a gyerekek 35%-a valamilyen módon részese volt zaklatásnak. Ez azt jelenti, hogy egy 30 fős osztályból 10 tanuló megfélemlítés áldozata lesz. A Childline (gyerekek számára létesített, Nagy-Britanniában ingyenesen elérhető segélyvonal) szerint a bántalmazás az első három probléma között szerepel, ami miatt kapcsolatba lépnek velük a gyerekek.

 

Még a kisebb alvási problémák is kognitív nehézségeket okozhatnak a gyermekek számára
interjúk

Még a kisebb alvási problémák is kognitív nehézségeket okozhatnak a gyermekek számára

Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a jó éjszakai alvás, de a gyermekkori alvásproblémák, mint például a horkolás, az éjszakai ébredés, az alvajárás vagy az álmatlanság elég gyakoriak.

Iskolai tízórai/ebéd/uzsonna ötletek
határon túl

Iskolai tízórai/ebéd/uzsonna ötletek

Egy háromgyerekes amerikai anyuka összegyűjtötte a legfantáziadúsabb iskolai ebéd ötleteket. Mi meg lefordítottuk nektek és belinkeltük az eredeti oldalakat, hátha megkönnyítjük ezzel a mindennapi fejtörést.

Szabályok és Tiltások
ajánló

Szabályok és Tiltások

A fegyelmezés az egyik leginkább központi kérdés a gyereknevelésben. Mikor teszek jót? Ha eltiltom, megmondom, szabályozom vagy rávezetem? Úgy tűnik, hogy nagyon nincs meg a biztos válasz, leginkább talán helyzetek vannak, amikor próbálgatunk ezt-azt.

Összeszedtünk néhány példát, ötletet mit lehet alkalmazni. Vagy bejön vagy nem. De ettől is szép!

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat
Jövő Iskolája

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat

Miközben omladoznak a régi iskolatípusok, és feszegetjük a retorikai határokat, gyakran ütközünk falakba. Saját falainkba. És szembesülünk azzal, hogy épp saját magunk miatt nincs haladás, modernitás, innovatív megoldások. Se az iskolákban, se otthonainkban. Miközben a szabad oktatást és a korszerű tudást követeljük, valójában 19. századi szerepekbe bújva az ajtót magunkra zárva régi mintáink szerint neveljük a gyerekeinket.