Kapcsolat Facebook Bejelentkezés
ajánló

A legjobb ajándék, amit a kamasz gyerekednek adhatsz, de ő sosem fogja magától kérni

Amikor fiatal voltam, egyetlen telefonunk volt. Egy vonalas. Egy szuperhosszú vezetékkel csatlakoztatva a falhoz. A zsinór elért az alagsori lépcsőig, ez volt az egyetlen hely, ahol senki nem hallott, amikor cseverésztem a barátnőimmel. Ha valaki éppen lógott a telefonon, két lehetőségem volt, vagy türelmesen vártam, vagy megsürgettem azt, aki beszélt.

Az iskolai pletyka lassan terjedt. Ha meg akartunk osztani infókat, mindenkivel egyesével kellett kapcsolatba lépni. Napközben a pad alatt továbbadott levelekkel, délután meg az egyesével felhívott barátnőkön keresztül. Csak most, hogy visszatekintek, látom a jelentőségét ennek a lassan tovagördülő kommunikációnak.

A napjaink tinijei

Hasonlítsd össze ezt a folyamatot a mai tinik kommunikációjával. Állandó információjuk van a pletykákról, a frissítésekről, a visszajelzésekről (akár jó, vagy rossz), a trendekről, a véleményekről és a szívfájdalmakról. Ezek körül forog a világ az iskolában, aztán folytatódik délután, majd otthon, késő éjszakáig.

Nem csak a közösségi médiát kell a gyerekeinknek kezelni, hanem a házi feladataikat, a továbbtanulásukat, a sportot, a tanórán kívüli tevékenységeiket és a családi kapcsolataikat. Se vége, se hossza. Nincs menekvés.

Amire a tiniknek szükségük lenne

Ez a tinigeneráció hiányában van egy luxus dolognak, ami nekünk oly természetes volt.

A pihenésnek.

A gyerekednek ritkán van esélye csakúgy LENNI. Anélkül megélni a jelent, hogy azon aggódnának, ki fogja kommentálni a fotójukat, vagy mi történt a chatszobában. Ezt az állandó stresszt és nyomást nehezen lehet elviselni.

Sajnos nem veszik észre, hogy az egyik lehetőség a pihenés lenne.

Hogyan bírd rá, hogy kikapcsoljon?

A szülők nem könnyű feladata, hogy segítsen a tininek észrevenni a saját igényeit, megtanulni egy kicsit megállni, valamint megtanítani társadalmi nyomás nélkül jól érezni magát.

  • Nem kényszeríthetjük őket a pihenésre, viszont bátoríthatjuk, támogathatjuk abban.
  • Vezessünk be képernyőmentes időszakot az egész család számára.
  • Menjünk együtt a szabadba!
  • Együtt sportoljunk, főzzünk, zenéljünk, alkossunk.
  • Csináljunk együtt valami olyan tevékenységet, amit kisgyerekként szeretett.
  • Hallgassuk meg az ötleteit, amit belevihetünk a kikapcsolódásba.
  • Támogassuk azokat a tevékenységeket, amik elősegítik a tudatos jelenlétet, mint pl. a jóga, vagy a meditáció.

De a legfontosabb lépés: Tegyük a lakásunkat a pihenés oázisává!

Ami azt jelenti, lépjünk hátra egyet. (vagy többet)

Ahelyett, hogy elkezdenénk cseszegetni a gyerekünket a kütyühasználata, vagy a házi feladat megléte miatt abban a pillanatban, ahogy belépett az ajtón, álljunk meg egy pillanatra.

Adjunk esélyt, hogy fellélegezzen.

Megvan a helye és az ideje annak, hogy a házi feladatról, a lefekvés időpontjáról, vagy a biztonság kérdéséről beszélgessünk. Ne csak ezek legyenek a témáink!

A pihentető környezet megteremtésének első lépése, hogy amikor hazaérkezik a kamaszunk, azt mondjuk neki, szia, drágám! Melegen öleljük meg és egy hamisítatlan mosolyt küldjünk felé. Hozzunk fel egy érdekes sztorit. Kérdezzük arról, ami őt érdekli. Mozi, könyv, zene, haverok. Legyünk kíváncsiak az ő véleményére. Kérjük a segítségét bármiben.

Aztán várjunk.

Teljesen rendben van, ha nem dobja el rögtön a telefonját és rohan a megnyugtató karjainkba. Ne felejtsük el, hogy valószínűleg maga sem tudja, hogy a pihenés egy opció ebben a rohanó világban. Lehet, hogy némi ellenállás, zavaros pillantás vagy szemforgatás lesz a válasz, de álljunk készen, hogy amikor beszélgetni szeretne, vagy velünk akar elmenni futni ott legyünk vele.

Adjunk időt a pihenés bevezetésére!

A pihenés valószínűleg nem fog természetesen jönni a tini számára. Időbe fog telni, amíg megbarátkozik azzal a gondolattal, hogy ideiglenesen elzárja a megállás nélkül folyó információáradatot.

Adjunk időt neki. Legyünk türelmesek és empatikusak a közösségi média vonzásával és a barátokkal való kapcsolattartás szükségével.

Nem fogunk visszamenni a szuperhosszú vezetékkel rendelkező vonalas telefonok idejébe, ahol leüvöltöttük a nővérünk fejét, hogy hagyja már abba a telefonálást, mert vártunk a szerelmünktől egy hívást.

De a pihenést egyre és egyre nehezebb lesz visszacsempészni a tinik hétköznapjaiba.

Forrás: https://imperfectfamilies.com/give-teens-rest/

Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkekről, akkor nyomj egy like-ot a Szülő 2.0 oldalára!

Szólj hozzá!

Olvasóink történetei

  • Minta cikk 1.

    Minta cikk 1.

    "Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat."

    App Hungary
További történetek >>>
A matematikához nem vezet szolgai út
iskola, óvoda

A matematikához nem vezet szolgai út

Félelemmel vegyes tisztelet, utálattal vegyes rettegés. Körülbelül így írható le, mit érez a gyerekek és szülők nagy része a matematika szó hallatán. Nem szeretik. Persze több iskolai tantárgy is van, amit sokan nem szeretnek, mégis azt tapasztalom, hogy a matek az, amivel kapcsolatosan nagyon kilengenek az érzelmek. Vannak felnőttek, akiknek ma is rémálmaikban jön elő a matematika érettségi, vagy egy kudarcos táblai feladatmegoldás megszégyenítő élménye. A matematika ahelyett, hogy magabiztosságot adna, túlságosan is sokszor vezet az önbizalom csökkenéséhez, kisebbrendűségi érzéshez, az önértékelés romlásához, sőt, az önsztereotipizáláshoz.

Az anyáknak a napja
interjúk

Az anyáknak a napja

A hétvégi anyák napján gondolkoztam. Ahogy lapozgattam a FB-ot, a sok anyuka a gyerekével, és sok gyerek az anyukájával...

És azon gondolkodtam, mitől olyan suta az anyák napja és mégis mitől fontos ez mindenkinek? Hogy miben rejlik a nagyszerűsége és a megismételhetetlensége?

Amit az autista gyerekek szülei szeretnének, ha tudnánk
határon túl

Amit az autista gyerekek szülei szeretnének, ha tudnánk

Rengeteg tévhit él az autizmusról, különösen, ha gyerekekről beszélünk. Az alábbiakat szeretnék tudatni a világgal a Huffington Post olyan olvasói, akik autista gyerekek szülei.

5 hétköznapi lehetőség, hogyan legyen csodás kapcsolatod a kiskamaszoddal
ajánló

5 hétköznapi lehetőség, hogyan legyen csodás kapcsolatod a kiskamaszoddal

A kisgyerekekkel való kapcsolódás gyakran azt jelenti, hogy ülünk a szőnyegen és Legózunk vagy Barbie-zunk. A bújócskázás vagy egy csendes összebújás, mind a napi rutin részei. De most, hogy már kiskamasz lett a kisgyerekből, kevésbé egyszerű, sőt néha bonyolult megtalálni a kapcsolódási pontokat.

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat
Jövő Iskolája

Átlépni egy korszerűbb életbe, több mint akarat

Miközben omladoznak a régi iskolatípusok, és feszegetjük a retorikai határokat, gyakran ütközünk falakba. Saját falainkba. És szembesülünk azzal, hogy épp saját magunk miatt nincs haladás, modernitás, innovatív megoldások. Se az iskolákban, se otthonainkban. Miközben a szabad oktatást és a korszerű tudást követeljük, valójában 19. századi szerepekbe bújva az ajtót magunkra zárva régi mintáink szerint neveljük a gyerekeinket.